1.                Основное правило поведения при нахождении в горах — быть предельно внимательным и осторожным! Обязательно нужно записать в мобильный телефон контактные телефоны поисково-спасательных подразделений.

2.                Скорость ходьбы: двигайтесь медленно, не делайте резких ускорений.

3.                При подъеме выбирайте «умный путь», если идёте вне трассы. Адаптируйте ритм движения в соответствии с углом наклона (избегайте слишком крутых склонов).

4.                В снежной среде при необходимости используйте интервалы движения, соблюдайте правила безопасности.

5.                Остановки: если чувствуете, что стало жарко, обязательно снимите верхнюю одежду (куртка, ветровка).

6.                Не забывайте о тех, кто идёт позади вас.

7.                Перед пикником сначала оденьтесь, потом ешьте и пейте. Не позволяйте телу остынуть. Старайтесь выбрать солнечное и безветренное место.

8.                Спуск: подстраивайтесь под самого слабого.

9.                Помните, что снег меняется под воздействием солнца.

10.           Возвращение на раннем этапе является гарантией безопасности.

11.           Перемещение в сложных условиях: в тумане или, когда видимость снижается необходимо использовать карту, компас, высотомер, GPS. Помните, что туман размывает видимость и видоизменяет ландшафт. Поэтому лучше остановиться и дождаться лучшей видимости.

12.           Если вы находитесь в лавиноопасной местности: соблюдайте дистанцию, не отрывайтесь и не отставайте, держите в зоне видимости остальных участников прогулки. Избегайте длинных переходов, особенно на скалистых участках. Если сомневаетесь, зовите на помощь.